长期失眠,晚上唾不好觉膝部位不舒服
副主任医师
北医六院 精神科
你好,根据您所说的情况,睡眠不好的原因较多,如果伴有腿膝无力、腰酸,头晕耳鸣、手脚心热、心慌等症状,可能是肾阴虚火旺导致。
如有以上症状,建议可选用黄连阿胶汤滋阴降火,有黄连、黄芩、阿胶、鸡子黄、芍药等,同时注意少吃辛辣食物,多吃些枸杞子、黑芝麻、葡萄、鸭肉等。