病情描述:
这都有半年时间了,总是失眠睡觉还特别轻,稍微有一点动静就能把我吵醒,而且吵醒我了以后就睡不着了,就一直睁着眼一下眼都不合,第二天上班就特别没精神。
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
怎么治疗失眠?
这都有半年时间了,总是失眠睡觉还特别轻,稍微有一点动静就能把我吵醒,而且吵醒我了以后就睡不着了,就一直睁着眼一下眼都不合,第二天上班就特别没精神。
否
怎么治疗失眠?
你好,我看到了您叙述的情况了,在结合您的岁数,你这个年纪正是结婚就业压力最大的时候呢。如果您在经常加班的话,特容易造成失眠,还会有轻微的神经衰弱。
建议您调整好自己的心态,调整好自己的作息规律,尽量做到早睡早起,另外可以每天吃点大枣安神的。