病情描述：
我妈今年特别能唠叨，脾气也不好，她自己也说得了更年期综合症，控制不住自己，我想了解一下有没有什么方法调理一下她呢，毕竟生气对身体不好
希望得到的帮助：
更年期综合征的调理方法
问
请问更年期综合征吃什么调理
性别：女年龄：46岁2014-10-17
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病情分析及建议：
你好！平常注意补充以下食物 1、适量蛋白质：更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质。 2、低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。 3、宜清淡饮食：限制食盐的摄入量，每日食盐量在6克以下，吃盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压升高。
