病情描述：
前段时间，我妈妈就变得很不可理喻的，经常会无缘无故发脾气的，吃饭吃的越来越少的，还会心悸，多梦的，就去做了检查，说是更年期综合征。
希望得到的帮助：
更年期综合征患者饮食吃什么？
问
更年期综合征患者饮食吃什么呢
性别：女年龄：50岁2014-03-31
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病情分析：
更年期综合征患者要学会适当的放松自己，可以参加一些老人活动，多和人聊天。会很好的。
意见建议：
饮食上多以清淡的为主，多吃些新鲜的水果蔬菜，适当控制脂肪摄入量避免吃过咸的食物和辛辣刺激性食物多做些运动，加增锻炼，增强一下身体的免疫力等。
