病情描述：
前段时间就是自己感觉很烦躁，而且会失眠，听说会的更年期综合症，结果去医院检查说是更年期综合征，得了这个病平时多吃些什么好呢。
希望得到的帮助：
得了更年期综合征吃什么好呢？
问
得了更年期综合征吃什么好呢？
性别：女年龄：45岁2014-03-30
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病情分析：
你好，如果真的是这种病的话得了更年期综合征应多吃西瓜、梨、芦柑、橙子、柿子、丝瓜、百合、西红柿、银耳、莲子、甲鱼等。
意见建议：
就是要注意不要太劳累了，并且保证优质蛋白质的供应，加以鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源，特别是豆制品，还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，祝你早日恢复健康。
