病情描述：
我最近好长一段时间总是失眠，精神也不好，还容易心慌出冷汗，有的时候还特别爱发脾气，食欲也不好，干什么都没有心思，就去医院检查，医生说是更年期综合征。
希望得到的帮助：
患更年期综合征要如何注意呢？
问
患更年期综合征要如何注意呢？
性别：女年龄：48岁2014-10-05
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病情分析及建议：
你好，平时一定要注意保证充足的睡眠，调整好自己的心态，平时可以多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，注意饮食不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡营养的物质。
