病情描述：
这几天我就是脾气不好，非常的暴躁，而且晚上失眠睡不着觉，白天昏昏沉沉的，一点精神都没有，然后去医院做了检查，结果是得了更年期综合征
希望得到的帮助：
更年期综合征日常饮食吃什么？
问
更年期综合征饮食吃什么
性别：女年龄：50岁2014-10-07
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病情分析及建议：
你好，木耳。木耳有黑木耳和白木耳之分，白木耳含有丰富的胶质、多种维生素、氨基酸及丰富的微量元素。中医认为白木耳有润肺止咳、生津滋阴、益气和血、补脑强心及补肾的作用，对女性更年期肺肾阴虚、燥热口干、虚热口渴者，食之最宜。
