病情描述：
都是因为心理因素所引起的，常常是晚上无法入眠，或常常惊醒，由于没有很好的睡眠质量，平日里就会觉得非常疲倦，工作生活的状态都会显得很差该怎么办？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
神经衰弱失眠该怎么办？
问
神经衰弱失眠该怎么办？
性别：女年龄：32岁2014-03-31
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病情分析：
你好，首先，患者从今天起需要给自己订立一个生活作息框架，这是非常重要的，其次，患者要养成午睡习惯，最好结合心理咨询。
意见建议：
避免使用药物，一定要从心里慢慢疏导，保持好的心情，心理咨询的方式达到理想效果。
