病情描述：
为什么晚上7-8点就会很困，睡了2-3小时后会醒来之后就睡不着了
问
晚上7-8点很困，睡2-3小时后会醒来，之后...
性别：男年龄：31岁2014-09-23
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病情分析及建议：
应该是正常的，是由于长期的养成了晚上睡眠的习惯，所以在醒来后就睡不着了，现在不考虑是疾病的发生，这种情况下，是需要自行进行调整的。指导意见：以后在晚上的7到8点不要睡觉，出去操场跑步，散步，等10天以后睡觉，连续的坚持一周，就可以调整到正常生活状态了。
