病情描述:
这几个月入睡非常困难,总是翻来覆去睡不着。
一关灯觉得房子很恐怖,很有压抑感,感觉门也有问题,衣柜也有问题。门后挂的毛巾总觉得黑黑的像个人,衣柜露出的角总觉得像个露出的头。
希望得到的帮助:
怎么办
这几个月入睡非常困难,总是翻来覆去睡不着。
一关灯觉得房子很恐怖,很有压抑感,感觉门也有问题,衣柜也有问题。门后挂的毛巾总觉得黑黑的像个人,衣柜露出的角总觉得像个露出的头。
怎么办
你好,这个要注意个人生活习惯睡眠习惯的影响或精神压力心理性的因素.
注意调节和放松心情,顺其自然.注意加强与家人或朋友的说话聊天,有什么问题一齐商量解决.