病情描述:
上高中了,发现山外有山,人外有人,有很多比自己学习好的,曾经是班里的前几名,可是到了高中自己却是倒数,总是搞到焦虑紧张,害怕被班里的同学嘲笑。
希望得到的帮助:
怎么才能避免焦虑紧张的现象呢?
上高中了,发现山外有山,人外有人,有很多比自己学习好的,曾经是班里的前几名,可是到了高中自己却是倒数,总是搞到焦虑紧张,害怕被班里的同学嘲笑。
怎么才能避免焦虑紧张的现象呢?
你好,由于外界的事物比你优秀,是你自己感觉到了压力,所以内心才很焦虑。从前的光环没有了,感到压力紧张是正常的现象。
建议,你应该要正确的看待自己,可以使自己编变得更加优秀,找回从前的曙光。