病情描述：
一直减肥，也吃了好多减肥药可是一点也不管用，没有变瘦反而胖了不少，同学一直笑我说怎么老是越减越肥啊，吃药减肥不成功，那就采取节食减肥吧，不知道有没有好的方案，
希望得到的帮助：
有什么减肥的好方法
问
什么减肥方法最有效呢？
性别：女年龄：22岁2014-09-20
返回问题详情
病情分析及建议：
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复
