病情描述：
吃减肥药不管用
问
吃减肥药不管用
性别：女年龄：23岁2014-09-04
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病情分析及建议：
您好，靠药物减肥作用都是不大的，很多减肥药在短时间内减的都是水分，没有减脂肪，一旦停药体重马上回复，而且对身材也没影响。还有的减肥药影响进食中枢，对身体有很大危害，已被国家禁止。指导意见：减肥比较好的方法还是运动和控制饮食。每天保证30分钟以上的有氧运动（如慢跑，游泳，骑车等），饮食上减少淀粉类食物的摄入（如米饭，馒头，面包等），适当多吃点青菜和鱼，瘦肉，蛋，如果有条件还可以做瑜伽来拉伸身体，只要坚持一个月后您的体重和身材肯定大为改观，同时身体也会充满活力。祝您健康
