病情描述：
我的肚子上有很多肉，因为之前生过孩子，但是看着别人恢复的很好。我也想减肥，不知道有什么有效的方法吗
希望得到的帮助：
请问减肥比较有效的方法是什么
问
请问减肥比较有效的方法是什么
性别：女年龄：26岁2014-04-15
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病情分析：
你好减肥是一种医疗行为，需要在医生的指导进行，不是自己盲目的进行减肥。我们是中医减肥，了解你的情况后才可以为您制定方案，有针对性的进行减肥，配合合理的饮食和适量的运动，养成良好的饮食和生活习惯。
意见建议：
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
