病情描述：
爸爸是一个特别喜欢抽烟的人，有时候一天会抽好几包烟，我很担心爸爸的这个样子，因为很关心爸爸的身体健康状况。
希望得到的帮助：
如何才能有效戒烟？
问
如何才能有效的戒烟呢？
性别：男年龄：35岁2014-03-25
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病情分析：
您好，长期的抽烟会影响人的健康，也会对人的肺部功能造成损伤。
意见建议：
建议养成良好的生活习惯，加强体质的锻炼，不断增强自己的克制力。
