病情描述：
我因为没有吃过安眠药我这几天又失眠所以我想问下
问
安眠药要多少时间才起效
性别：男年龄：20岁2014-09-07
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病情分析：
失眠最常见的原因与个人的心理状态有关，应该进行合理地调整，减少药物的使用。
意见建议：
应该调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，促进恢复正常的睡眠。
