病情描述：
我现在还在长身体，但是又不想太胖了。想从食物和运动上来控制体重，那即食燕麦会胖吗？会不会影响体重，让我白减肥了？
问
即食燕麦会胖吗
性别：女年龄：20岁2014-08-21
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病情分析及建议：
不会的。燕麦片就是容易增加饱腹感，麦片的脂肪含量很少，蛋白的含量很高，减少食量，而且燕麦片的能量等各方面的指标较低，所以不会给我们造成身体负担，如果适量是不会发胖的。麦片对人体来说是很有营养的。但也要注意要以面食为主，多吃新鲜蔬菜。
