病情描述：
高167重130臀部及腿部胖，什么动作快速减下身的肥胖？
问
高167重130臀部及腿部胖，什么动作
性别：女年龄：33岁2014-10-19
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病情分析：
你好，根据你说的情况，你如果想要减掉臀部以及腿部的赘肉，建议你平时可以多跳绳、爬楼梯等，这样可以帮助减掉下身的赘肉。
意见建议：
你平时尽量每天坚持半小时以上的运动时间，运动完之后一定要按摩放松腿部，这样可以预防腿部肌肉的形成。
