病情描述：
曾经我常常去跑步减肥，但没效果，反而小腿粗大变成了肌肉，很难看，像男孩的一样
曾经的治疗情况：
没治疗过
希望得到的帮助：
希望可以减掉小腿肌肉
问
曾经我常常去跑步减肥，但没效果，反而小
性别：男年龄：18岁2014-08-08
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病情分析：
你好，你这种情况建议你还是需要通过运动来减的，注意运动之前先放松小腿，可以用热毛巾敷一敷或者按摩一下，等肌肉松弛以后再运动，可以跳绳或者爬楼梯等，可以减肥。
意见建议：
注意运动完以后还是需要按摩放松腿部，保持肌肉放松，长期坚持，可以起到减小腿肌肉的效果。
