女我才读初二就有120斤,好看的衣服也穿不的,请医生帮帮忙
主任医师
西安市中医院 中医肛肠科
减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼,是一个长期的过程,节食和减肥药物对身体的健康不利,应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼,适量进行,长期坚持,循序渐进,同时饮食生活规律有序,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻达到理想的状态。