病情描述：
男我是一个小胖墩，平时上体育课的时候我都是默默的一个人坐在那里看着同学们玩篮球和踢足球，因为我根本跑不动，所以无法跟他们一起进行体育运动，那么怎么减肥呢？
希望得到的帮助：
怎么减肥呢？
问
我该怎么减肥呢？
性别：男年龄：23岁2014-08-03
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病情分析及建议：
你好，最好不要吃减肥药，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期内瘦下来，可以尝试，但是尽量选择中药，比较不伤身体。然后要控制自己的食量，同时要有适量的运动。
