病情描述：
你好，我想咨询一些问题，我想快速减肥，但不知道从哪里下手，想问一下吃糯米或粳米哪个会影响我减肥？在我的印象中，这二个是一样的吧，只不过名称不一样
问
糯米和粳米的区别
性别：女年龄：24岁2014-08-01
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病情分析及建议：
你好，这方面目前建议还是运动疗法和饮食相互结合，要严格控制平常的饮食习惯，避免高能量食物。建议吃糯米，加强一些有氧的运动是必要的，增加能量损耗，另外注意好个人生活规律对于减肥也很重要。
病情分析及建议：
你好，减肥千万不要服药，副作用大，对身体健康不利的，建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥不 仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容 易反弹的。
