病情描述：
我在减肥，但是昨天在饭店吃的浓汤鸡爪真是太美味了，我吃了4个，现在有些后悔，少吃些不会长肉吧？
问
浓汤鸡爪
性别：女年龄：28岁2014-07-30
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病情分析及建议：
没事的，你吃的不多，不会长肉。减肥要科学，不能盲目节食，而是要控制食量，早吃饱，中吃好，晚吃少，另外平时不能久坐，每天1小时有氧运动，都有助于减肥。
病情分析及建议：
任何东西，只要少量吃都不会长肉的，你可以放心。减肥不是一朝一夕的事，只要长期坚持，合理饮食，多锻炼，就能有效果。
