别人都对我说跑步的话可以减肥,可是最近我经常性的跑步,也没觉得自己变瘦,所以比较的担心自己的健康。
跑步可以减肥?
医师
普通外科
您好,跑步是一种良好的运动习惯,多运动可以减肥的。
建议在生活中需要坚持锻炼,形成良好的运动习惯,坚持一下。