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跑步是否真的可以减肥?

性别:女年龄:34岁2014-04-22

病情描述:

别人都对我说跑步的话可以减肥,可是最近我经常性的跑步,也没觉得自己变瘦,所以比较的担心自己的健康。

希望得到的帮助:

跑步可以减肥?

病情分析:

您好,跑步是一种良好的运动习惯,多运动可以减肥的。

意见建议:

建议在生活中需要坚持锻炼,形成良好的运动习惯,坚持一下。

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