我家孩子十岁了,现在胖的都不行了,家里人都想让她减减肥,可是怕控制他吃饭,又不长个,晚上那顿不让孩子吃行不行呢
主任医师
南京中医院 中医儿科
晚上不吃饭,这样可能会引起孩子营养不足的,这样的减肥方式是不对的。可以让孩子运动减肥的,多进行有氧运动,比如跳绳、跑步、游泳等,饮食上要忌高热量、高蛋白、油腻食物。