病情描述：
女我对自己的体型很是不满意，我最近一直在减肥，每天坚持跑步锻炼，但是没有什么明显的效果，我听同事说吃对了也可以减肥，我想知道吃什么有减肥的效果。
希望得到的帮助：
吃什么减肥？
问
吃什么有减肥效果?
性别：女年龄：24岁2014-07-14
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病情分析及建议：
你好，鸡蛋黄瓜吃一个礼拜可以瘦５-7公斤鸡蛋吃水煮蛋黄瓜生吃苹果三日减肥法最好是夏苹果或者选用酸甜的不宜过甜三天只吃苹果可瘦⒊-⒌公斤苹果加牛奶法吃两天第一天只吃苹果第二天喝牛奶[脱脂]两天可瘦一公斤蜂蜜三日法三天只喝蜂蜜不喝水可瘦⒊-⒋公斤
