炎炎夏日，有人小腿却一阵发凉，出去遛个弯儿，走几百米腿就开始疼起来。这未必是“老寒腿”犯了，可能是下肢的血管堵了。

有一种梗叫“腿梗”

与心梗脑梗相似，腿梗，就是下肢的动脉发生了闭塞栓塞。医学上把这种疾病称作“下肢动脉硬化闭塞症”。

下肢动脉硬化是由于血液供应障碍而出现下肢发凉、麻木和间歇性跛行等一系列症状。

出现这种疾病，往往提示心脑血管也存在严重缺血问题，患者需要留意一些危险信号，并及时就诊。

按照患者的临床症状由轻到重可分为四期

Ⅰ期：轻微症状期

多数病人出现患肢怕冷、感觉麻木、活动后易疲劳等。

Ⅱ期：间歇性跛行期

当患者在行走时，由于缺血和缺氧，小腿的肌肉产生痉挛、疼痛及疲乏无力，必须停止行走，休息片刻后，症状有所缓解，才能继续活动。再行走一段距离后，症状又重复出现。间歇性跛行是下肢缺血病变最常见的症状。

Ⅲ期：静息痛期

病变进一步加重，患者休息时就存在肢端疼痛，平卧及夜间休息时容易发生。它是患肢趋于坏疽的前兆，疼痛部位多在患肢前半足或趾端。

Ⅳ期：溃疡和坏疽期

主要指病变继续发展至闭塞期，患肢出现营养障碍。在发生溃疡或坏疽以前，皮肤温度降低，色泽为暗紫色早期坏疽和溃疡往往发生在足趾部，随着病变的进展，感染、坏疽可逐渐向上发展至足部、踝部、或者小腿，严重者可以出现全身中毒症状。患者通常需要接受截肢以阻止病情进一步恶化。

下肢血管堵，易伪装成2种病

由于下肢动脉硬化的症状并不典型，极易与“老寒腿”和腰椎间盘突出症相混淆。

01

老寒腿

老百姓俗称的“老寒腿”，即膝关节骨性关节炎，是一种慢性病，早期可能无症状，以后逐渐出现疼痛、僵硬，疼痛常伴随着日常生活中的姿势发生改变。

主要表现为关节疼痛、活动受限。站立行走时需先活动几下关节才能迈步，病人还可能会出现“O”型腿。

02

腰椎间盘突

腰椎间盘突出也会出现下肢疼痛、间隙性跛行等症状。

但一般从症状上来说，一走路就疼痛可能是腰椎病，走一段路才开始疼痛可能是下肢动脉硬化。

哪些人容易得下肢动脉硬化闭塞症

下肢动脉硬化闭塞症的危险因素如下：

高血压：长期高血压可引起血管内壁的损伤，加速动脉内壁的脂质浸入与沉着。

高血脂：高血脂容易导致动脉硬化，形成斑块。

糖尿病：糖尿病可加速动脉硬化闭塞的进程，并且使病情更复杂。

吸烟：加重动脉硬化，是动脉粥样硬化的主要危险因素之一。

年龄：动脉硬化绝大多数于50岁后发病。

饮食结构不合理：饮食中含较多饱和脂肪酸，吃过多糖类都可能会造成高胆固醇、高血脂，这些也构成动脉粥样硬化的危险因素。

男性：男性发病率高于女性，发病也较早。

做到这几点，减缓下肢血管堵塞

一旦出现腿疼，特别是伴随下肢麻木、发冷、间歇性跛行等症状时，一定要及时到正规医院的血管外科进行治疗。

病情较重的患者，可通过介入放支架或外科手术的方法，解决下肢血管狭窄的问题。

建议有下肢动脉栓塞症状的人，日常做到：

1、保持生活规律，合理饮食，戒烟限酒。

 2、适当健身锻炼不但可以避免肥胖，还可以增强血管弹性，防止老化。

3、积极治疗高血压、糖尿病等原发疾病。

 4、善于调整自我情绪，避免长期压抑紧张。

5、踮脚尖，减缓下肢血管堵塞。将脚跟离地抬起，用脚尖来支撑身体，保持约2秒后落下脚跟，站稳后再将脚跟抬起，重复进行。

温馨提醒，以下三种人群应高度重视腿痛，定期至血管专科医院进行下肢血管疾病筛查：有冠脉狭窄、心绞痛、脑中风病史患者;“三高”人群：高血压、高血脂、糖尿病；吸烟人群。建议每年做一次下肢血管常规彩超，检查是否有斑块形成，以便及时确诊。