下肢静脉曲张在生活中常见，刚开始时小腿静脉血管突出，不痛不痒，很多人便认为除了突出的血管“丑”了点之外，也没有什么大碍，所以就置之不理。

然而，随着患病的时间增加，小腿就会变成“蚯蚓腿”、“老烂腿”，这时不仅仅是“丑”，疼痛、瘙痒、皮肤变色等严重问题也让患者饱受折磨。

静脉曲张非“小病”，及早治疗可避免下肢溃烂的风险。

诱发静脉曲张因素

由于人们生活工作习惯的变化，从事久坐久站人群的增加，使得下肢静脉曲张的发病率越来越高。

因为人长久站立或坐着，血液往下流，加上静脉瓣膜长期受压而使其关闭不严，导致血液不能正常回流，就会诱发静脉曲张。简单来说，就是重力的作用，使得血液都凝聚到下肢。

除了久站或长期坐着的人群容易患病外，家族遗传因素也是比较重要的发病原因，“静脉壁比较薄弱的人群，也比较容易患上静脉曲张，而这是遗传因素所决定的。”

静脉曲张的并发症

虽然静脉曲张常见，但其严重性却得不到相应的重视。因为静脉曲张前期症状不明显，往往被大多数人忽视前期的治疗，直到发展成皮肤溃疡、坏疽导致截肢。

静脉曲张早期表现为腿部的血管轻微扩张，没有疼痛感也不会痒，有时改变腿部的姿势，如睡觉时，血液往回流就看不到突出的血管，因此很多人都放任不管。

静脉曲张的早期症状是“不痛不痒”的，但经过5~10年左右，血管团块就会越来越大，容易并发静脉炎或静脉血栓，这时会有剧烈的痕痒感和疼痛感。

床上很多病人早期不治疗，等腿部皮肤痒、变色，甚至挠破皮肤后引起溃疡，变成‘老烂腿’了才意识到要治疗，这时即使通过手术，也很难使腿部恢复正常了，严重者甚至需要截肢。

静脉曲张好发于40~50岁的中老年人，但由于很多人在前期的不重视，往往等到年老了腿部发黑、溃烂才做治疗，给晚年生活带来了极大的困扰。

静脉曲张的保养

（1）平时要多做双腿上下摆动或蹬夹练习，多做腿部按摩。

（2）站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。

（3）挑担负重或军人行军前，先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血曲张。绑扎时，应从踝部向上绑扎，并尽量扎得稍紧一些。

（4）每晚睡觉前，要养成用温水洗脚的习惯，忌用烫水、冷水洗脚。

如果已经有了下肢静脉曲张，就需要做到以下几点

（1）注意劳逸结合，经常从事站立工作的人，比较好能常穿弹力袜套保护。

（2）下肢静脉曲张可出现浅静脉炎症、溃疡及出血等并发症，休息时应将患肢抬高，溃疡和出血应按医嘱积极治疗。

（3）不要自己敷药，以免细菌感染。

（4）注意个人卫生，保持下肢皮肤清洁。