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睡不着怎么办?

性别:男年龄:32岁2014-06-18

病情描述:

我老公晚上经常睡不着,或是睡着了半夜醒了就一直睡不着了。已经很多年了。看他每天很辛苦的为这个家晚上又睡不好很心疼。

曾经的治疗情况:

希望得到的帮助:

请教医生这是怎么回事,该怎么办?

病情分析:

你好,上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用。

意见建议:

平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。

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