病情描述：
我是一名学生，不知道是什么原因最近晚上睡觉总是能梦见好多的东西，往往睡一会就醒了，想来以后就很难再入睡了，以至于第二天上课的精神不是很好。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
什么情况不会影响晚上睡眠的质量？
问
晚上睡觉总是做梦应该怎么办？
性别：男年龄：20岁2014-06-15
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病情分析：
你好，大多你这样的症状都是属于精神因素导致的睡眠质量不高，这还是可以通过调理恢复的。
意见建议：
建议可以试试在睡前喝一汤匙醋，倒入一杯冷开水中喝，另外要做到不暴饮暴食，饮食要坚持做到八分饱。
