病情描述：
我身体一直都挺好的，但最近不知道怎么回事，老是关节痛，有时候还抽搐，请问这是缺钙吗？缺钙都有哪些症状啊？应该注意些什么？
希望得到的帮助：
请问缺钙的症状有哪些？
问
请问缺钙的症状有哪些？
性别：男年龄：40岁2014-06-12
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病情分析：
你好，缺钙一般表现为周身关节酸痛、双下肢无力、抽筋、出汗、倦怠、无力，一般情况下还会出现手足抽搐的症状，做个血常规就知道了
意见建议：
建议多吃含钙的食品，如奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，多到户外活动、多晒太阳，多做有氧运动。保持放松的心情，规律生活，规律饮食，全面营养。
