病情描述：
医生啊，我是一个胖子，我晚上跑完步可不可以喝脉动运动饮料？
问
医生啊，我是一个胖子，我晚上跑完步可...
性别：男年龄：20岁2015-09-08
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最佳回答
病情分析：
不建议你喝这些 你既然是想通过运动减肥 就不要在喝此类的饮料了 人体通过运动要消耗一定的能量
意见建议：
如果你在补充一些热量 你减肥的效果可能就大打折扣了 还是不要喝的好 在运动之后喝一些温水补充体液就可以了
病情分析：
您好，根据你的情况，一般减肥的话可以通过跑步进行减肥，在跑完步之后，可以适当的喝一点淡盐水，少喝运动型的饮料，因为里面含有糖分容易引起脂肪堆积。
意见建议：
建议的话平时可以适当地进行跑步锻炼教进行减肥，也可以打一下篮球，同时要注意控制饮食。
病情分析：
你晚上跑步是为了什么？如果是因为健身的话那么可以喝脉动运动饮料，如果是为了减肥的话那么建议您可以喝白开水或者矿泉水
意见建议：
过后再喝脉动运动饮料，那么您运动所消耗的能量极有可能就由所谓的脉动运动饮料补充完了。
病情分析：
你好，根据你的情况这是可以的，上述饮料可以促进新陈代谢的，你也可以多喝水，也可以喝生姜水也能减肥的
意见建议：
建议多吃蔬菜，水果，多喝水，多吃米饭，少吃面食，同时加大运动量，可以有效减肥的
