病情描述：
医生你好，可能是年纪大了吧，最近一段时间发现自己真的老了，皮肤松松垮垮的，好像也长胖了，是不是女人到了一定的年纪都会长胖啊？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
人老了是不是就开始发胖了？
问
人老了是不是就开始发胖了？
性别：女年龄：45岁2014-06-05
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病情分析：
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
意见建议：
不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
