失眠的人在日常吃什么好

性别：男年龄：23岁2014-05-29

病情描述：

我这几天心情非常烦躁不安，晚上睡眠不好，总是睡不着，好像晚上特别精神，一点睡意没有，白天的时候又想睡，真是难受，后来去医院检查，医生说我是失眠了，想问一下，失眠的人在日常吃什么好

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