病情描述：
我这些日子因为工作压力太大，所以晚上经常的睡不好，总是时不时的就醒，醒了就不能入睡，找个医生看了他说是失眠了，并给开了些调节的药。
希望得到的帮助：
日常生活中失眠患者如何才能改善失眠的症状？
问
日常如何改善失眠的症状
性别：男年龄：33岁2014-05-27
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我这些日子因为工作压力太大，所以晚上经常的睡不好，总是时不时的就醒，醒了就不能入睡，找个医生看了他说是失眠了，并给开了些调节的药。
日常生活中失眠患者如何才能改善失眠的症状？
