病情描述：
苹果大米粥功效医生，缓解这种症状该吃点儿什么？
希望得到的帮助：
苹果大米粥功效
问
苹果大米粥功效
性别：女年龄：27岁2021-12-06
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病情分析：
苹果大米粥在制作过程当中是需要将新鲜苹果和大米一起熬制而成的粥品，大米是具有清热降火以及健脾和胃的功效，如果在熬粥期间将苹果混在一起，是可以有效的吸收苹果中的果胶和纤维素。也能够起到促进肠道蠕动改善便秘的作用，经常食用也能够提高人体免疫力，稳定肠道菌群。
意见建议：
除此之外苹果大米粥中含有碳水化合物，能够起到营养神经和美白皮肤的作用，其次能够促进代谢。
