病情描述：
我17想减肥但是因为在读书没有多少时间运动想吃左旋肉碱可以吗这东西有副作用吗我120斤身高160
问
我17想减肥但是因为在读书没有多少时间...
性别：女年龄：17岁2016-01-09
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最佳回答
病情分析：
不可以的。最健康的方法就是运动和控制饮食，平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动，
意见建议：
坚持晚饭后快步走半个小时以上，这样能帮助您快速瘦身成功。减肥是一个很辛苦很困难的事，贵在坚持
病情分析：
当然会有副作用，左旋肉碱是是市面上常见的减肥产品，安全性虽然不低但是依然会有副作用存在。
意见建议：
建议你采用健康合理的减肥方式比如合理膳食，适当的体育锻炼以及良好的作息时间。还可以采用针灸按摩按等传统中医方式进行减肥
病情分析：
你好，根据您的面描述，药物减肥都是有副作用的，你还小，建议您最好是不要采取这种方式。
意见建议：
建议您首先要注意休息，合理的膳食，另外就是要适当进行活动锻炼，最好是辅助可以按摩，针灸等方式，相对要安全些。
病情分析：
您好，左旋肉碱 是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源。
意见建议：
服用左旋肉碱是有一定的副作用的，比如如果睡前服用，晚上会睡不着。建议您慎重服用。希望能帮助您。
