病情描述：
老人缺钙应该怎么办？
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老人缺钙应该怎么办？
性别：男年龄：63岁2015-12-21
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病情分析：
根据您的描述，建议您需要带老人去医院内分泌科进行检查，明确诊断，然后就是需要进一步补充钙剂治疗。
意见建议：
老年人多数有钙吸收障碍的情况的，所以说有必要进行补充药物促进钙质吸收的，比如说骨化三醇
病情分析：
你好，老年人普遍存在骨质疏松缺钙表现，可出现腿脚易疲劳、腿抽筋等情况。
意见建议：
老年人补钙可以补充普通钙剂，同时需要适当的户外日晒时间以促进钙的吸收或补充骨化三醇类药物。
病情分析：
你好根据你的描述老年人出现缺钙的情况下饮食上多加注意多吃一些含钙高的食物如动物的肝脏，鸡蛋，牛奶。
意见建议：
同时积极补充钙质，多晒太阳，利于质的吸收。注意休息。希望你身体健康能够早日康复。
病情分析：
正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。
意见建议：
补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说，可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过，补钙也应适量补之，过量则有害，所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全，且应以食补为主。
