病情描述：
最近感觉自己肾虚，干什么都没什么精神，整天浑身没劲的，男人肾虚了吃什么好啊，一般肾虚了应该如何进行调理呢？
希望得到的帮助：
男人肾虚了吃什么好啊
问
男人肾虚了吃什么好啊
性别：男年龄：32岁2015-12-03
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析：
肾虚光凭食补是远远不够的，建议从饮食以及生活等各个方面来调节。
意见建议：
建议平时注意保暖，避免受凉，平时适当加强锻炼，加强营养，避免手淫，避免房事过劳，判断适当多吃海鲜，平时适当晒晒太阳，在医生当面指导下对症用药，如“六味地黄丸浓缩丸”等药物，慢慢会有改善的。
病情分析：
你好，肾虚是中医辨证的一种。可以出现没有精神、浑身没劲的现象的。是常见的情况。
意见建议：
此种情况往往是选择中药的调理。一般肾阳虚为主，可以选择金匮肾气丸的治疗。其次可以做做按摩。避免久坐久站，避免疲劳。
病情分析：
男性肾虚，可以多吃些补肾壮阳的食物，如牛肉，羊肉，韭菜，狗肉，洋葱，核桃等。也可以用六味地黄丸或汇仁肾宝片等来进行调理。
意见建议：
性生活要有节制，不要过于频繁，注意休息，不要劳累过度劳逸结合。
病情分析：
你好，根据你提供的情况，一般的考虑是肾虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
意见建议：
首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，肉蛋奶之类的食物，加强营养，配合适当的体育运动，及时的调理，祝你健康。
