病情描述：
您好医生，马上就要进入冬季了，因为我们家小孩身体比较弱，容易感冒，所以想咨询一下秋冬季节的饮食注意事项都有哪些啊
希望得到的帮助：
秋冬季节饮食注意事项有哪些
问
秋冬季节饮食注意事项有哪些
性别：女年龄：27岁2015-11-13
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最佳回答
病情分析：
你好，秋冬季天气干燥，饮食要适量，不能暴饮暴食，不能吃太多刺激食品，不可吃生冷食物，不能乱补。
意见建议：
秋冬季节要多锻炼身体，增强体质，饮食上多吃一些含维生素C以及蛋白质多的食物，比如：萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉，乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等。
病情分析：
您好很高兴为您解答。这种情况一般是由于肺气虚不能护卫机体导致的
意见建议：
建议可以服用玉屏风散。平时饮食上多吃牛羊肉 豆制品 奶制品 新鲜的水果和蔬菜
病情分析：
你好根据你的描述，如果小孩容易秋季感冒，最主要是预防腹泻发生，饮食一定要注意不要过凉。
意见建议：
建议您可以给宝宝多吃一些优质蛋白食物，如鸡蛋牛奶，鸡汤鱼汤之类
病情分析：
秋冬养生饮食禁忌
1.火锅三不宜 2.不宜盲目食狗肉，吃后忌喝茶 3.不宜经常食用砂锅炖菜
意见建议：
1.要注意防止热能过剩。 2.从中医食疗理论上讲，认为秋季属气燥，“宜食麻以润其燥”。3.由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化
