病情描述：
我很爱喝牛奶，因为牛奶对皮肤很好，我对于我的身材还是比较的满意，可是同事就经常在背后说我胖。为了我的自尊，我觉得减肥，可是我戒不掉喝牛奶的习惯。请问在早餐喝牛奶减肥吗？
希望得到的帮助：
有谁知道通常在早餐喝牛奶减肥吗
问
有谁知道通常在早餐喝牛奶减肥吗
性别：女年龄：23岁2015-10-08
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病情分析：
您好，对于减肥人士，饮用乳制品的话，最好是选择脱脂奶。
意见建议：
建议减肥，饮食上还应注意适量多喝些水，多食用些富含膳食纤维的食物。
