病情描述:
您好医生,我想问一下我最近一段时间总是感觉特别压抑,做什么事都提不清兴趣,感觉像是得了抑郁症一样,所以我想问一下在生活中总是不开心是怎么了
希望得到的帮助:
在生活中总是不开心是怎么了
您好医生,我想问一下我最近一段时间总是感觉特别压抑,做什么事都提不清兴趣,感觉像是得了抑郁症一样,所以我想问一下在生活中总是不开心是怎么了
在生活中总是不开心是怎么了
建议你多和同伴交往.多说话.要运动.要坚持运动.这样会对生活有信心.
建议不要给自己太大的压力,保持心情舒畅,培养多方面的兴趣爱好,多和家人朋友沟通交流,睡觉时不要考虑事情。