病情描述：
这几天身上没精神，腰有点酸疼，像是肾虚现象，山药片怎么吃才有补肾效果？
希望得到的帮助：
如何调养好
问
山药片怎么吃才有补肾效果
性别：男年龄：28岁2015-09-10
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病情分析：
山药对肺肾阴虚的人具有滋补作用，而且还能够对糖尿病具有保健治疗作用。
意见建议：
最方便的食用方法是将山药切片后煮粥喝，如果有成品的山药粉，也可以作为冲剂来喝，长期服用能够延缓衰老。
这几天身上没精神，腰有点酸疼，像是肾虚现象，山药片怎么吃才有补肾效果？
如何调养好
山药对肺肾阴虚的人具有滋补作用，而且还能够对糖尿病具有保健治疗作用。
最方便的食用方法是将山药切片后煮粥喝，如果有成品的山药粉，也可以作为冲剂来喝，长期服用能够延缓衰老。
