上星期带女儿去的医院做的检查,说是我孩子缺铁了,我想给她补补,我想问问含铁的食物有哪些呢?
没有呢
想问下含铁的食物有哪些呢
铜山区刘集镇医院 心血管内科
你好,小孩缺铁容易引起缺铁性贫血,发育迟缓,肌肉软弱、运动能力下降、易疲劳,免疫力下降,影响智力发育等。
含铁多的食物有动物肝脏、瘦肉、鱼、血、蛋黄,黑木耳、大豆、小米、绿叶菜,海带、紫菜等。