病情描述：
您好我想咨询一下这几个月放假经常熬夜得小半年了现在白天没精神注意力不集中头疼肾虚。。内分泌失调脸上起痘想问下该怎么调理
希望得到的帮助：
注意调整作息时间后该怎么食补 需要喝中药吗
问
您好我想咨询一下这几个月放假经常熬夜...
性别：女年龄：18岁2015-09-08
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答
最佳回答
病情分析：
您好，根据您的描述，考虑因为不良的睡眠习惯导致内分泌失调，引起各种不是症状，如果想调理重点是改善睡眠习惯。
意见建议：
改变饮食习惯，减少肥甘厚味及辛辣等刺激性食物，多吃粗粮和富含纤维素的食物，保持大便通畅。
病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况内分泌失调最好是找中医进行调理，平时清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。
意见建议：
希望你多饮水，促进新陈代谢，避免熬夜，避免精神紧张，希望你身体健康，早日康复。
病情分析：
你好，根据您的描述，主要考虑是内分泌失调，与经常熬夜有较大关系，有可能导致体内激素水平紊乱。
意见建议：
建议患者规律作息，避免熬夜，重新调整作息，清淡饮食，避免辛辣刺激饮食，必要时建议使用中药进行调理。
病情分析：
你好！根据你的描述考虑内分泌紊乱的原因是休息无规律导致的症状最好去医院中医科检查一下好针对性的用药调理。
意见建议：
建议：注意休息，劳逸结合，养成早睡早起的习惯，多饮白开水，饮食宜营养丰富多吃蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性食物，祝你早日康复！
