病情描述：
食疗吃什么最好，哪些菜对补钙起作用，哪些菜清毒血液里的
问
食疗吃什么最好，哪些菜对补钙起作用，...
性别：男年龄：59岁2015-08-28
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最佳回答
病情分析：
你好，根据你咨询的情况，在日常的生活中补钙的话，可以喝些牛奶和豆浆的，还有就是紫菜都是不错的
意见建议：
建议你在平常还可以多晒晒太阳，有助于钙的吸收的，还有就是要注意吃些动物肝脏都是可以的，希望对你有帮助
病情分析：
您好，补钙的食物有：乳制品、豆制品、海产品等，清肠排毒食物有：芹菜、韭菜、海带、猪血等。
意见建议：
补钙和清肠排毒不能只依靠食疗，必须配上一定的运动量和光照时间，建议您朝九晚五的时候去运动一下，正好那时的阳光也不会太强空气也好。
病情分析：
乳制品、豆制品、海产品等是补钙的食物，芹菜、韭菜、海带、猪血等是清肠排毒食物
意见建议：
补钙和清肠排毒不能只依靠食疗，平常要适当的运动量和充足的光照时间，
