病情描述：
我因为之前性欲比较强，所以总是会有手淫的习惯，最近感觉生殖器不像以前那么硬了，就想戒掉手淫，但是自己尝试了好多回就是控制不住自己，我想咨询一下医生有什么好的方法吗？
希望得到的帮助：
怎么戒掉手淫啊！
问
怎么戒掉手淫啊！
性别：男年龄：25岁2014-04-22
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病情分析：
你好！你可以应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，就越容易情不自禁地手淫。
意见建议：
建议你，尽量远离黄色材料，养成有规律的生活习惯要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。
