病情描述：
在电视上看见哪些使用左旋肉碱的患者比我还胖呢，我都160斤了，按他们说的效果我能在2个月内瘦成120斤这是真的吗？
希望得到的帮助：
左旋肉碱的减肥效果是真的吗
问
左旋肉碱的减肥效果是真的吗
性别：女年龄：26岁2015-08-28
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病情分析：
你好，有效果的，还要多走路，多爬楼梯。平时在家可以在听英语，背书的时候原地慢跑。周末和同学经常踢球，打篮球等
意见建议：
建议，想要减肥最重要的是改变日常不良的饮食习惯，少吃或者不吃零食，不吃甜食，油炸食品，碳酸饮料等。饮食清淡少油，多选择低热量高膳食纤维的食物，但营养也要均衡，每顿只吃七分饱。平时可以多喝些白开水。
