病情描述：
情况如下所示，我是一个16岁男生， 我最近发现自己有些轻微掉发，我知道是正常的，去医院看医生说没事，但是为什么总是胡思乱想，看见地上一有头发就捡起来看着头发思考很久，耽误我很多时间，自己为什么这么自寻烦恼，想知道怎么做才能调节我的心情，把我这个烦人的习惯改掉？
希望得到的帮助：
该如何治疗和预防？
问
16岁男生最近总是胡思乱想，自寻烦恼。
性别：男年龄：16岁2014-05-08
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病情分析：
你好，根据你的叙述，这是大量使用味精和辣椒引起的
意见建议：
建议您合理的调整饮食，服用神经营养因子和地塞米松
