病情描述:
我向你说下我的情况,一想到明天要学习我就会很烦甚至哭,还有家庭原因,让我非常烦心,整天赖在家里不想出去,我感觉束手无策。。。我还有先天性心脏病,已经手术半年了。:
希望得到的帮助:
这样对身体有什么害处,我应该怎么调整?
我向你说下我的情况,一想到明天要学习我就会很烦甚至哭,还有家庭原因,让我非常烦心,整天赖在家里不想出去,我感觉束手无策。。。我还有先天性心脏病,已经手术半年了。:
这样对身体有什么害处,我应该怎么调整?
根据你的描述可以知道你的情况是患有焦虑症。
建议可以到户外散散步。呼吸新鲜的空气。让烦乱的心情平静下来。